고혈압 증상, 고혈압 낮추는 방법 무엇일까?

건강은 늘 소중한 것이지만 잃기 전까지는 소중한줄을 모르고 그냥 내버려 두는 경우가 많죠. 저 역시도 아파봐야만 정신을 차리고 건강을 챙기게 되더라구요ㅠㅠ... 정말 건강은 항상 잘 챙겨야 한다는 사실을 잊지마시길 바라며 오늘은 고혈압에 대해서 알아보려고 합니다. 고혈압은 증상이 없을 수도 있지만 언젠가는 건강에 굉장히 큰 위협을 가하는 무서운 것이지요. 그렇기에 혹시라도 고혈압 진단을 받은 경우가 있으신 분들이라면 꼭 신경써서 혈압 관리를 해주셔야 겠습니다. 그럼 고혈압이 무엇인지, 고혈압을 낮추려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압이란 무엇일까요? 수축기 혈압이 120, 이완기 혈압이 80mmHg를 넘어간다면 고혈압이 있는 것이라고 합니다. 조금 더 자세히 나누게 되면 혈..

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