먹는 황금 아마씨의 효능 6가지와 임산부는 주의 음식

안녕하세요??? 100 선생입니다. 이번시간에는 아마씨 (아마의 씨앗)의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 아마씨가 뭔지 잘 모르시는 분들을 위해서 간단하게 설명을 드릴게요 여름철 인기 옷감 섬유인 리넨, 마 섬유가아마의 줄기로 만들어집니다. 그리고 씨는 기름을 짜 요리와 약재의 재료로 많이 이용됩니다. 옷감으로 만들어진다 해서 못 먹는다거나 옷을 먹으라는 뜻은 아니니 오해하지 마세요. 위의 사진처럼 잣처럼 생긴 이 효자 아마씨는 지난번 언급했던 귀리와 마찬가지로 타임지에서 선정된 10대 슈퍼푸드 중 하나로고대에서 이집트 인들은 항상 아마씨를 가지고 다니며 허기질 때 먹거나 응급상황에 치료약으로 사용하고 러시아에서 '먹는 금'이라고 불릴 정도로 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 이런 깨소금과 비슷하게 생..

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