입동 - 겨울에 잘 걸리는 질병과 건강관리 방법

입동이 지나 질병에 노출되기 쉬운 겨울에는 특히 사람의 신체가 더 약해지기 때문에 더욱더 질병에 노출되기 쉽습니다. 그 이유는 면역력과 관련이 있죠. 면역력은 음식의 영향도 받지만 체온과 비례한다고 보시면 되겠습니다. 체온이 높을수록 면역력 수치가 높아지고 체온이 떨어질수록 면역력 수치가 저하됩니다. 특히 겨울철에는 몸에 온도가 떨어지기 쉬운데 이러한 영향 때문에 면역력도 떨어지면서 질병에 노출되기 쉬운 것 같습니다. 오늘은 겨울철 쉽게 걸리는 질병과 입동의 의미를 알아보겠습니다. 입동 날짜와 의미 그리고 건강관리 방법 날짜와 의미 겨울의 시작을 알리는 입동은 양력으로 11월 7~8일쯤 이라고 합니다. 이십사절기 중 열아홉 번째 절기로 음력으로는 10월에 든다고 한다. 서리가 내린다는 상강 후 약 15일..

원문링크 : 입동 - 겨울에 잘 걸리는 질병과 건강관리 방법