나는 몸신이다 칼로리 커팅 다이어트(연어미역국레시피,동부콩칼로리커팅셰이크만들기) 내가 살찌는 이유 1탄 칼로리의 비밀 신개념 다이어트비법 233회 6월 25일

나는 몸신이다 233회 칼로리 커팅 다이어트(연어미역국레시피,동부콩칼로리커팅쉐이크만들기) 내가 살찌는 이유 1탄 칼로리의 비밀 신개념 다이어트방법 6월 25일 방송 내가 살찌는 이유 1탄 - 칼로리의 비밀! 칼로리 커팅 다이어트는 체중은 줄이로 요요는 막는 신개념 다이어트 방법입니다. 같은 음식을 먹되 양을 줄여서 먹는다저지방 음식 위주로 먹는다가공식품을 줄인다!이것의 핵심은 칼로리 줄이기 입니다.칼로리 줄이기에 연연한 다이어트를 하다보면 오히려 살이 찌는 체질이 될 수 있습니다.숫자에 집착할 것이 아니라 내 몸이 스스로 칼로리를 잘 태우도록 만들어야 합니다. 무엇을 먹느냐가 아닌 어떻게 먹느냐에 따라 내 몸에 쌓이는 칼로리가 달라진다!어떻게 먹느냐에 집중하라!!가정의학과 교수 전혜란이 말하는 신개념"칼..

원문링크 : 나는 몸신이다 칼로리 커팅 다이어트(연어미역국레시피,동부콩칼로리커팅셰이크만들기) 내가 살찌는 이유 1탄 칼로리의 비밀 신개념 다이어트비법 233회 6월 25일