엄지의제왕 폐건강 맥문동차 효능 왕들의 건강음료 만들기,수박마샐러드 레시피 폐활량 늘리는 폐기능강화운동법 촛불로 알아보는 폐활량 테스트 숨통이 막히면 죽는다 388회 6월23일 방송 폐건강은 면역력을 담당하는 컨트롤타워! 숨통이 막히면 죽는다!면역력의 중심 폐건강을 지켜라~ 폐건강을 지키려면 폐활량이 중요하다. 코로나19로 인해 주목받고 있는 폐 건강 지키는 방법은? 숨통을 조이는 천식, 생활 습관만 신경 써도 완화된다? 호흡기는 물론 폐도 튼튼하게 만드는 왕들의 건강 음료폐를 촉촉하게 만드는 음식! 수박마 샐러드 레시피 재료 : 마 100그램, 수박 140그램, 식초 1큰술, 소금 약간, 올리브오일 2큰술, 유자청 3큰술 1. 마 껍질을 벗겨 슬라이스 한다.마 효능 : 마는 호흡기에 수분 진액을 보충하..
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