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(나는몸신이다)다이어트바이블(히트다히트운동법)지방태우는공식(체지방률7%이재동주치의몸신조승무트레이너 한다감 소녀시대수영 배정남 트레이너 지방활활태우는뱃살다이어트공식3가지)294회 0825 다이어트의 바이블 지방 태우는 공식이 따로 있다. 매일 같이 걸어도! 헬스장에서 열심히 운동해도 남들보다 살이 잘 빠지지 않는다? 그 이유는 지방을 빼는 공식을 모르기 때문이다. 우리가 먹은 음식 중 에너지로 쓰이지 못한 것들이 지방의 형태로 몸 속에 저장되는데 이 중 특히 위험한 것이 내장지방!!! 내장 지방은 복부 뱃살에 차곡차곡 쌓여 각종 염증을 일으키는 독성을 띤 지방이다. 무게는 작고 부피가 큰게 특징. 때문에 체중 1kg을 빼는 것보다 허리둘레 1cm 줄이는게 뱃살 다이어트의 핵심 체지방률 7% 지방 제대로 잡..

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