상담 가기 전마다 취소하고 싶어요.

Q: 심리치료 회기 전마다 전 너무 두렵고 취소하고 싶어요. 왜냐면 제가 너무 못난 것 같이 느껴지고 치료사가 절 도울 수 없을 것 같아서요. 어떻게 하면 치료사 선생님이 절 도울 수 있을까요? 제가 뭘 해야 할까요? A: 답변자 David McPhee, 심리학 박사, 은퇴한 아동/성인 치료사 당신의 말 중에 정말 사랑스러운 건 "전 너무 두렵고 취소하고 싶어요"라는 부분이에요. 제게는 당신이 공포와 의심을 무릅쓰고 회기에 간다는 것으로 들리거든요! 제가 당신의 치료사라면 전 엄청나게 어려운 무언가를 하려 하는 당신의 용기와 강인함 그리고 의지력에 매우 감명받았을 겁니다. 어떤 날에는 심리치료가 도움이 될 것이라는 희망이 있어서 가시고, 어떤 날에는 그저 할 수 있는 게 그것밖에 없어서 의자에 엉덩이를 붙이고 앉아계실 겁니다. 그런데, 그게 전부에요. 당신과 같은 상황에서, 아무리 힘들어도 회기에 나타나는 사람들은 사실 제 영웅들이고, 제가 저 스스로 두려워하는 일들을 할 수 있게 ...

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