#오운완 #홈트완료 스쿼트 300개 먼저 워밍업해주고 플랜핏 보며 홈트 꼬우~ 오늘 운동 영상으로 찍어봄 여기에 추가로 루틴 + 해줌 그래야 더 쥐어짜주는 느낌 들고 운동한 느낌 들겠죠 단백질 + 바나나 매일 100개 해보자 ...
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