6월 6일 운동 일지

아침 기상미션 실패 눈뜨니 8시c 이런 ... 공휴일인 거 어찌 알고 늦잠 그래도 공복 유산소 스타트 해주고 할머니 염색 커트 목욕하는 날 쓰리콤보 해주고 쉬면서 아아 한 잔 동생 가게 가자니 선뜻 나가신단다 두 달 만에 집 밖에 나가는 할머니 다리가 불편해서 거동도 힘든데 동생 가게는 가고 싶으셨나 보다 나간다고 할 때 얼른 나갔다 오기 아무튼 한 바퀴 쭉 돌고 집 오셔서 뻗으셨다 난 운동 스타트 #홈트 #러닝 #런 #헬스장 오늘 날씨 너무 좋다 바람도 제법 불고 덥지만 선선해 나눠서 러닝 해주고cc 알고리즘으로 뜬 영상 초보자분들 쉽게 따라 할 수 있는 영상 가지고 왔어요 루틴에 추가해서 넣어야겠다 그리고 헬스장 가서 마저 뛰어주고 힙 운동으로 마무리 #오늘도해내었다 #오헬완 #오운완 #불타는고구마 오을 헬스장 눈치게임 실패 사람 가득 ... 후다닥하고 씻고 끝! 휴일 다들 잘 보내셨나요 남은 시간도 알차게 보내기로 해요 c 이게 얼마 만에 먹는 라면인가 오늘은 갑자기 컵라면 땡...

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