6월12일 운동일지

오늘도 어김없는 기상미션 후 공복 유산소 스타트 와 오전일과 시작 오늘은 스퀏 200개 겨우 채웠다 헬스장 쉬는날 이라 홈트로 채워주고 체지방 컷 운동하다 정신줄 놓을뻔 너무 더운데 땀뻘뻘 흘리며 운동 했는데 멍청이 동영상 버튼 안누르고 열심히 운동했.... 바보짓했다 ccccc 그리고 핏블리 보다가 아니 처진엉덩이 나야나 ㅋㅋㅋㅋ 평소 하는 운동인데 확실히 자세히 자세 설명해주고 따라하니 자극이 다르다 역시 배워야해 러닝은 못하고 홈트로 #오늘도해내었다 #오운완 #오헬완 #핏블리 #힙업운동 오늘 하루도 수고하셨습니다...

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