6월18일 운동일지 (쉬엄쉬엄)

새벽에 몇번을 깬건지 자다 깨다 반복 6시 기상 후 운동은 패스 너무 피곤.. 결국 9시다되어서 할머니가 부르는소리에 일어나서 부랴부랴 아침준비 후 하루 시작 인스타로도 이것저것 보다보니 알고리즘 엄청 뜬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벽챌린지 보고있는거 있는데 뜨길래 역시나 맨몸운동 ! 너무 더워서 해가 지고나서야 겨우 해본다 등 운동도 팔, 가슴 운동도 해야하는데 딱 눈에 들어온 !! 난 밴드잡고 따라해주었다 밴드없으시면 수건잡고 해보기로해요 훨씬 더 자극 느낄수 있습니당~~ 틈날때마다 해보기로한다!! 오늘은 설렁 설렁 러닝도 스쿼트도 안했다 컨디션이 안좋을땐 쉬어야지 그래도 양심상 영상보며 20번씩 4세트 완 어쨌든 #오늘도해내었다 라고 말하긴 애매하지만 꿈틀대었다 ㅋㅋㅋㅋ...

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