6월 27일 운동일지 (tmi)

6시기상 기상미션 완료 후 오늘도 팔벌려뛰기 100회 스쿼트 100개 완료 (오후에 200개 채우기) 스트레칭으로 마무리 후 일과시작 요즘 등 운동 열심히 ! 헬스장에 있는 기구들이니 열심히 해본다 참고해서 보기로해요 +_+ 간단하게 뛰고 나머지 운동 해주고 마무리 할머니 저녁차리러 ~~~ 자기전 스쿼트 런지 스트레칭 해주기로c TMI 할머니가 뿔났다기보단 내가 학원간다고 일찍 나가니 삐지셨다 요양이모한테도 빨리가라고 하시고 나는 어디갔냐고 계속 찾으신다는.. 그래서 계속 얘기한다 할머니한테 계속 잊어버리시기에 얘기해드리고 안심시켜드리려 한다. 학원 2일차 배우길 잘한것 같다 더 자세히 디테일하게 배울수있고 이해하게되니 유익하고 재미있다 몸은 힘들지만 내용중에 도움되는 내용도 많고 운동 관련도 나오니 일석삼조 사조다c 아무튼 할머니를 위해서 시작한 #요양보호사자격증 열심히 해보자 c #오운완 #오헬완 #오런완 #오늘도해내었다...

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