7월8일 운동일지 (행복한주말이지만......)

어제 감기기운으로 편도가 또 붓는 느낌들길래 집와서 바로 약먹고 다행이 조금 부었다 바로 약먹은 덕분에 약기운 올라 어제 기절했는데 주말 기상미션 실패 눈뜨느 9시 반 ㅋㅋ 간만에 진짜 푹 잔것 같다 기상미션 실패해도 괜찮아 내몸이 먼저니까 !!!! 아프면안되 할머니한테 혹여 감기 올낄까 마스크끼고 편도부어서 목수건까지 바로 해줌 기상미션 실패했지만 기상 후 공복 유산소는 빠지지않고 해주었다 한숨자고 헬스장가야지 상태보고 ㅠ 주말은 센터7시까지인데 잊고있다가 결국 못가고 집에서 홈트로 타임랩스로 찍었더니 파닥파닥 안보이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 체지방.. 밀가루랑 뭐든 먹는거 다 끊어야하나... 나 운동하고나서 할머니도 자전거타기 꾸벅꾸벅 조시면서60번 돌리기~ 완 열심히 자전거 타고 바로 주무시러 오늘은 나도 공부좀 하고 또 하루 마무리 해야겠다 오늘도 수고하셨습니다 오운완 하셨나용 ~~ 남은 주말 잘보내세요...

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