치닝디핑 멜킨(턱걸이봉)과 풀업밴드(운동용 고무밴드)로 예랑다이어트 프로젝트 돌입!-3화

치닝디핑 멜킨(턱걸이봉)과 풀업밴드(운동용 고무밴드)로 예랑다이어트 프로젝트 돌입!-2화 안녕하세요. #예랑다이어트 프로젝트 기획자 연지둥지입니다. 이제 제주도 웨딩스냅까지 D-11이네요. 그동... blog.naver.com 안녕하세요. #예랑다이어트 프로젝트 기획자 연지둥지입니다. 제주도 웨딩스냅 D-4를 남겨두고 있어요! 저희 커플은 약 3주간의 식단과 운동을 병행했는데요. 예랑이는 골프와 #치닝디핑을 이용한 홈트, 라테스민턴을 이용한 유산소를 했구요. 저는 필라테스와 #치닝디핑을 이용한 홈트, 헬스장에서 유산소를 했어요. 그중에서도 시간과 공간에 제약을 받지않는 치닝디핑 홈트가 가장!효율적이었어요. 비가오나 눈이오나 태풍이 부나(실제로 힌남노때 헬스장 못감) 집에서 운동 할 수 있으니 운동못해서 다이어트 계획 틀어지는 걱정은 없더라구요! (비와서 헬스장 못가..비와서 밖에서 라테스민턴 못해.. 같은 핑계 불가능 ㅋㅋ) #치닝디핑 포스는 쉽게 말하자면 턱걸이봉입니다! 치닝은 턱...

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