대신동PT? 피티 100회 받고도 변화가 없는 이유

피티 1년에 100회 하고 혼자 해봤는데, 아직도 운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요. 피티샵 졸업하고 헬스장 등록했는데, 기구가 달라서 운동이 어렵네요. 피티 횟수가 끝나서 트레이너한테 연락해서 물어보기가 어려워요. ㅜㅜ 안녕하세요? 11년 동안 대신동 한 곳을 지키고 있는 대신동 PT 뉴욕짐입니다. 대신동 PT 뉴욕짐 2014년 9월 오픈해 11년 차 피티샵 누적 회원 수 3천 명 이상 - 5년 이상 회원 50% 이상 대부분이 소개로 수업이 이루어지는 곳 트레이너 평균 이력 7.5년 이상 PT를 한 번이라도 받아 보셨다면, 위와 같은 고민을 해보신 적이 있을 것 같습니다. 비싼 돈을 들여 운동을 배웠는데, 막상 PT 횟수가 끝나고 나니 앞으로 어떻게 운동을 해야 할지 몰라 막막하신 기분이 드셨을 것 같은데요. 아직도 운동이 어렵게 느껴지는 여러분들에게, PT샵을 200% 활용할 수 있는 2가지 방법을 알려드리려고 합니다. PT를 제대로 활용하고 운동을 자립하는데 도움이 되셨으면 좋...

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