[INFP 멘탈 관리하기] 인프피의 멘탈 관리 INFP 멘탈 관리법

안녕하세요 6-6️ 오늘은 '인프피의 멘탈 관리법'에 대해서 이야기해보려고 합니다 전에 말씀 드렸다시피 인프피는 주기적으로 우울에 빠집니다 특히 밤이되면 그 우울에 빠지기가 쉬워요 나 왜 아직도 이러고 살고 있지? 남들은 잘사는데 왜 나는 이것밖에 안되지 ..? 하지만 저희가 생각을 안해야지해서 안되는게 아니 스스로를 괴롭히지 말고 그냥 핸드폰이나 다른일 열심히하다가 자버리면 생각 보다 우울에 빠지는 일이 많이 줄어요 저는 엄청난 우울에 빠지기 쉽상이지만 주위에 좋은사람들 아니면 내 가족들 또는 좋아하는 일을 하면서 점차 우울에 빠지는일은 줄어듭니다 그리고 그 감정을 잊지 않아요 !! 아 나 저번에 이렇게 했더니 생각보다 괜찮았지 이렇게요!! 내 장점이 무엇인지 다이어리에 써보는것도 좋아요 잘 모르겠으면 지인분께 물어보는 것도 추천해요 아 나 이런사람이었지 하면서 되새기세요 !! 찐 인프피인 저는 공감능력이 아주 좋습니다.. 딱 저 짤이 접니다 >////< 말처럼 쉽지 않지만 자기 ...

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