심상법이 방법은 기분좋은 상황으 머리속에 떠올리는 것입니다출산을 하면서 느끼는 고통을 정신적으로 벗어날 수 있도록 하는 방법 중 하나입니다연상을 하게 되면 체내에서 엔도르핀이 분비되는데, 이는 진통 효과를 기대할 수 있습니다소재는 개인 경험에 따라 다양하게 적용 될 수 있습니다많은 산모들은 한적한 바닷가에 앉은 상태로 평화로운 분위기에서 파도를 감상하는 것이 가장 효과적이라고 합니다또는 고요한 산이나 아름다운 나무 밑에서 시냇물 흐르는 소리를 듣거나 산새소리와 소나무가 바람에 스치는 소리를 떠올리는 방법을 사용할 수도 있습니다이는 단순하면서 쉽게 할 수 있는 방법인데요, 진통이 오는 실제 상황에서 적용..........
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