산본] 한약 다이어트 20주차 다이어트 기록~!

한약 다이어트 어느새 20주차가 되었군요? 시간이 갱장히 빠르게 지났습니다. 그 동안 많은 일들이 있었고 꽤 많은 무게가 감량되었지요. 물론 그전에 살던 가닥이 있으니 사람이 한번에 바뀔순 없겠지만 다이어트를 해가면서 나름 식단도 좀 더 건강하게, 양은 좀 더 적게 먹는 습관이 들었다는 것에는 틀림이 없습니다. 확실히 요즘은 기름진 음식을 덜 찾게되고 술자리에 가도 안주를 많이 먹지 않아요. 물을 더 많이 마시게 되었고 음료를 덜 마시게되니 차를 많이 먹게되었죠. 물로 위에서 말한 음식이나 음료를 절대 먹지 않는 것은 아닙니다... 잘 ... 먹고있지만 그 빈도가 줄었다는 거죠 :D 아무튼 지난주는 또 어떻게 살았나 한번 리뷰를 남겨보도록 하겠습니다. 언제나 쉬운 약 먹기 요즘은 차가운게 싫어서 상온에 보관한 뒤 마십니다. 절대 이가 시린것은 아닙니다. 절대 아침과 점심에는 어떤 메뉴들을 먹으며 행복해 했는지 함께 볼까요. 앗!! 이것은 멀리하라 하셨던 과일과 음료군요. 바로 위에서...

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