탈모에 좋은 음식 이렇게 많다고?

아침에 일어나면 베개에 빠져있는 머리카락들을 보며 슬퍼지곤해요. 나이를 먹어서인지, 스트레스를 받아서인지... 며칠전에는 미용실에 갔는데 디자이너분이 저보고 정수리쪽 머리가 휑해졌다고ㅠㅠ 다시는 그런소리를 듣지 않도록 탈모에 좋은 음식을 먹어봐야겠어요! 녹차 녹차의 폴리페놀 성분이 두피 세포가 무럭무럭 자랄 수 있도록 도와줍니다. 그리고 카테킨이 풍부해서 탈모를 유발하는 호르몬을 제거하기 때문에 탈모예방에 좋다고 해요^^ 탈모를 일으키는 요인중에 하나인 모낭효소를 녹차가 억제시켜 주기 때문에 탈모 완화 역할을 합니다. 검은콩&검은깨 탈모 예방에 좋은 음식하면 바로 떠오르는것이 검은콩과 검은깨입니다. 검은콩은 모발이 자라는데 꼭 필요한 시스테인이 풍부해서 모발성장에 큰 역할을 합니다. 게다가 혈액순환을 원활하게 만들어주면서 두피에 영양소가 골고루 갈 수 있도록 만듭니다. 그래서 탈모뿐만 아니라 두피건강에 관심이 있다면 검은콩과 검은깨를 강력 추천합니다^^ 해조류 미역, 다시마, 파래 ...

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