루이보스차 부작용 정말 있나요?

요즘 커피 대신 마실 허브티를 찾고 있어요. 그러던 중 지인의 추천을 받고 루이보스차를 마시게 되었는데 은근히 생각나더라고요. 매력적인 맛을 가지고 있는 루이보스차 부작용, 효능, 카페인 등 궁금한 점들을 여기서 딱 정리해 볼게요! 루이보스란 남아프리카 원주민들이 마시던 차로서 고산지대에서 자라났다고 해요. 은은하게 입안을 맴도는 부드러움과 끝에 살짝 단맛이 나는 것이 특징이에요. 루이보스에는 마그네슘, 철, 미네랄, 항산화 물질, 비타민C 등 다양한 영양소가 포함되어 있어요. 효능 루이보스 효능은 굉장히 많이 알려져 있답니다. 지금부터 하나씩 천천히 살펴볼까요? 1.항산화 항산화 물질은 우리 몸을 안정시키고 외부의 공격으로부터 지켜내는 역할을 해요. 특히 활성산소는 체내의 세포를 공격하는 성향을 가지고 있는데, 이것을 제거하는 효과가 있어요. 여기서 놀라운 점은 항산화 성분이 많다고 알려진 녹차에 비해 50배나 더 많다고 합니다. 그밖에 몸속의 염증 및 독소를 제거하면서 천연 해독...

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