ㅂ복싱과 킥복싱은 모두 고강도의 유산소 운동으로서, 많은 에너지를 사용하므로 체중 감량을 위한 운동으로 인기가 많습니다. 복싱과 킥복싱은 둘 다 근육을 강화하고 체력을 높여주는 운동이며, 실전에서 자기 방어와 공격을 하기 위한 기술을 익히기 위한 스포츠입니다. 하지만 둘의 차이점은 다음과 같습니다. 복싱은 주먹으로 상대방을 공격하고 방어하는 운동이며, 주로 상체를 사용합니다. 복싱에서는 상대방을 상체에서부터 허리까지 공격하며, 발을 사용하지 않습니다. 복싱은 상대방을 공격하는 것 뿐만 아니라, 피하고 방어하는 기술도 중요합니다. 킥복싱은 복싱과 마찬가지로 주먹으로 공격할 수 있지만, 다양한 발차기를 사용할 수 있다는 점이 다릅니다. 킥복싱에서는 양발과 양주먹을 모두 사용하여 상대방을 공격하고 방어합니다...
원문링크 : 복싱과 킥복싱의 차이점
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