다둥아빠 다이어트 살빼기 인바디 측정 - 2일차

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오늘은 다이어트 시작 2일차 인바디 측정을 하기 위해서 그래서 2일차 식단관리 나름 해봤어요. 아침에 일어난 시간 이에요! 기상: 5시 45분 운동도 하구 출근해서 회사근처 빵집을 들려서 빵을 산 것은 아니구요. 점심식사 샐러드를 구매 했어요. (아주 소량의 닭고기 큐브 있었어요!) 샐러드를 힐러파파가 그것도 점심으로 먹다니 대단한 변화 입니다. 아침 식사는 커피와 바 1개 인바디 측정을 하는 이유는 객관적 자료가 있어야 나의 변화를 측정 가능 하기에! 잉? 표준 표준 표준 표준 표준 표준 표준 표준 표준 표준 몸무게: 70.4kg 결론은 과체중 적정체중: 68.4kg 인바디 점수 80점 2kg 감량을 해야하는 상황이에요. 조만간 탄수화물, 지방, 단백질 이야기를 올릴 때가 왔네요. https://m.blog.naver.com/tongkui/221894562458 다둥아빠 다이어트 시작 복부지방 공개 - 1일차 안녕하세요!건강정보 블로거...

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