15일차 다둥아빠 다이어트 식단 - 점심까지만 좋은 식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오늘은 무지하게 좋은 날씨 였으나 봄바람이 거세게 불어댄 하루 입니다. 어제 식단을 오늘 올립니다. 다둥아빠 힐러파파 15일차 다이어트 식단 입니다. (뱃살빼고 건강한 아빠 프로젝트) 아침 커피(핸드드립)+따뜻한 물 2잔 영양바 사진을 못찍었어요. 월요일부터 시작된 일찍 일어나서 운동! (걷기 입니다.) 월요일 회의 하면서 간편하게 식사 했습니다. 점심 소고기구이100g+낫또 밥1/2+계란2+샐러드듬뿍 맛있게 찍고 싶으나 먹다가 생각나서 찍고나 막사진을 찍다보니 (난 안좋은 손인 것인가?) 힐러파파 예쁜 사진을 찍고 싶어요! 점심 푸짐하게 먹었어요. 아마 저녁밥을 못먹을 것을 예상 했었나 봅니다. 저녁 근무 라이브방송 유튜브 실시간스트리밍 월요일 밤에 있었어요. 오후7시 부터 시작이라 미리 영상 음향 테스트 조명설치 하다보니...저녁 때를 놓치게 됩니다. 결국 저녁을 안 먹은 것이 아니라 너무 늦게 그것도 탄수화물 푸짐하게 먹었다는 사실...

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