서초동 산책 - 45일차 다이어트식단

안녕하세요! 이웃님들 행복한 하루 보내셨나요? 출근준비 중 아침에 눈에 보인 허브 사진 이에요. (로지텍 에서 나눠준 씨앗이 이렇게 자랐어요) 아이들이 물을 매일 주고 있는데요. 그 덕분에 저도 매일 바라보고 있어요. 넷째프로젝트 다둥아빠 힐러파파 45일차 다이어트식단 건강한식단 2020.05.20(수) 아침 커피+영양바+버터 사진에 없는 버터 한조각 아침 간편하게 먹기 시작 한지도 벌써 한달 반 지나고 있어요. 영양바는 250kcal 입니다. 점심 밥+닭가슴살+방울토마토 스트링치즈+갓김치 갓김치 ㅋㅋㅋ 회사에서 점심을 맛있게 아주 간단하게 먹었어요. 밥이 엄청 많아 보이시지요? 식판 아주 작은게 함정 입니다. 빈약한 식판(식단)으로 보이시겠지만. 탄수화물+단백질+지방 비타민&미네랄 가득한 식단 이에요. 얼른 밥을 먹은 만큼 시간이 당연히 남아요. 하늘이 참 맑아요! 동료들과 서초동 산책 했어요. 서초동 산책로 포스팅 한 것 공유 합니다. https://m.blog.naver.com...

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