양재천 운동 - 5일차 다이어트식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오늘은 오전 5시 40분에 일어났어요. 일찍 일어나면 하루가 무지무지 길어요. 못 읽은 책도 읽고 주말동안 배운 아카데미 복습도 하고 무엇보다 삼남매 학교 갈 준비도 함께 할 수 있답니다. 그러나 코로나 여파로 막내 등교를 못 시켰어요. 무엇보다 커피를 내릴 수 있는 행복도 무지 크답니다. 오늘은 8-9시간 콜드브루 한 것 내려서 몽땅 가져가서 월요일 한주간의 시작을 동료들과 사이좋게 나눠 마셨습니다. 다이어트100일챌린지 넷째프로젝트 다둥아빠 힐러파파 5일차 다이어트식단 건강한식단 튼튼한식단 2020.06.08(월) 아침식단 콜드브루커피 에이스발란스바 월요일 오전은 정말 중요한 회의가 늘 있어요! 한 주간을 뛰어넘는 높은차원의 회의를 통해 멀리 내다보고 있어요. 점심식단 닭가슴살+파프리카 탄산수+블루베리 나또+올리브유+발사믹소스 소고기미역국 나름 맛있게 배부르게 점심식사 했어요! 포만감 있게 너무 먹었어요. 그래서 걸었어요. 서초동 산...

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