식단일기-48일차 다이어트식단

힐러파파 다이어트식단 입니다. 건강정보 블로거 건강한 식탁 바꾸기 운동! 화요일은 5시 40분에 일어났어요! 공복체중 68.1kg 삼남매 아침준비 삼겹살 새벽부터 삼겹살 준비한 힐러파파 힐러마미가 먹고 싶다고 합니다! 기름에 화상 입은 힐러마미와 삼남매 아침식단으로 동물성 단백질 삼겹살. 굽고 씻고 회사 출근! 힐러마미도 삼겹살 먹고 싶다고 해서 열심히 구웠어요! 내려가면서 박스 분리수거! 삼남매가 학교에 다니다 보니 학생 바우처 사업도 3박스를 받았어요. 4kg 쌀 6개는 저희보다 어려우신 분! 3개 나눴습니다. 48일차 건강한아빠프로젝트 건강한 식탁 2020.07.21(화) 아침식단 방탄커피(판매제품) 에이스발란스 출근 후 아침식사 합니다. 사실 방탄커피는 재료를 준비하고 만들어서 마시는 것이 다소 시간이 소요 됩니다. 그러나 만들어 먹는 것이 훨씬 맛있습니다. 특히, 판매되는 시중 제품은 카제인나트륨 및 기타 첨가물이 들어 있어요. 다음에는 꼭 만들어서 마시는 것으로! 점심식단...

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