다이어트 결과 인바디 측정-49일 다이어트식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 건강한아빠 프로젝트 건강한 식탁 바꾸기 운동! 마음이 급한 힐러파파 2020.07.22(수) 공복체중 67.7kg 다이어트 결과물이 나왔어요! 갈비뼈 금가서 운동 못한 4주 무지 아까워요! 아침식단 에이스발란스 생수 정말 간단해서 좋아요! 점심식단 도가니탕+밥1/2 동료가 대접해준 귀한 도가니탕! 감동과 감사의 도가니! 저녁식단 에이스발란스 커피 사진없네요 ㅠㅠ 바쁘게 촬영에 편집에 결국 밥은 못먹고 간단하게 먹었어요! 운동 4.26km 1시간5분 제대로 무산소 운동을 못해서 근육량을 많이 늘리지 못한 4주. 그러나 얼심히 걷기 운동 했어요. 힐러파파의 7주다이어트 인바디 결과를 리더님께 보냈어요. 그래도 끝났다고 방심 안하고 (금요일에 끝나요) 몸을 더 만들어 보려고 합니다. #다이어트 #다이어터 #다이어트100일챌린지 #7주다이어트 #다이어트식단일기 #다이어트일기 #식단일기 #직장인다이어트 #에이스발란스다이어트캠프 #에이스발란스 #단기다이어트 #일상...

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