다이어트 아님 식단일기 - 월화수

건강한 식단 건강한 아빠 힐러파파 식단일기 2020.11.02(월) 아침식단 에이스발란스+커피 요즘 거의 대부분 에이스발란스 영양바로 아침을 시작 합니다. 점심식단 구내식당 짜장밥 김 계란말이 마른반찬 등 짜장이 있으니 밥이 술술 넘어갑니다. 반찬 가져와서 밥만 회사에서 하고 있어요. 나눠먹는 식사시간 즐겁습니다. 점심식사 후에는 동료들과 가볍게 산책해요. 말리 코코넛워터도 동료들과 나눠마셨습니다. 예쁘게 사진 잘 나왔어요. 월요일은 땡!! 6시 되자마자 수영장 달려갔어요. 동료와 함께 운동 후에는 저녁식사로 설렁탕을 선택했어요. 찬바람 나기 시작한 요즘 더 국물요리를 찾고 있는 힐러파파. 화요일 식단 입니다. 2020.11.03(화) 아침에 컨디션이 좋지 않았어요. 그래서 더 코코넛워터까지 들이켰어요. 결국 병원에 다녀와서 점심은 죽을 먹었습니다. 본죽 전복죽 인데요, 전복이 2배 들어간 것으로 선택했어요. 그래도 몸을 챙겨줘야 한다는 생각에 말이에요. 그나저나 몸이 좋아지기 시작...

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