다이어트 건강 식단일기+24,25

다이어트 건강한 다이어트 건강한 아빠 식단일기 지난 월, 화, 수 식단 이에요. 2020.11.09(월) 아침식단 커피 한잔으로 끝. 점심식단 구내식당 메인: 야채소불고기 월요일 구내식당 메인메뉴 야채소불고기 입니다. 월요일은 본부장님이 가져오신 포천 한우 대박 부드러운 육질에 엄청 놀란 점심시간 이었어요. 계란말이 반찬이 한쪽으로 찌글어져야 하는 월요일 반찬. 위 사진 비주얼이 소불고기! 배추를 길게 넣어서 같이 볶으니 더 맛있고 신선한 불고기 였어요. 여하튼 맛있는 구내식당 한가지 한가지 가져온 반찬이 식탁에 모이니 든든한 점심시간! 저녁식단 꼬막비빔밥 저녁은 미팅이 있었어요. 단체로 예약한 식당이 있었어요. 맛있었어요. 그런데 말 입니다. 요리를 먹지 않아서 방에서 쫓겨났어요. 20명요. 이제 여기는 아예 예약 안할거에요. 룸이 텅텅 비었는데도 말이에요. 사장님 덕분에 배워가요. 2020.11.10(화) 아침운동 수영 아침에 열심히 달려가서 수영강습 다행히 받았어요. 아침식단 ...

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