[창원PT 탑독짐] 뱃살만 따로 빼는 방법은 없을까?

안녕하세요. 다양한 경험과 실력, 경력을 갖춘 퍼스널 트레이너가 개인별 특성에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 제공하는 탑독짐입니다:) 노출의 계절 여름! 누구나 멋지고 늘씬한 몸매를 한껏 뽐내며 당당한 여름을 보내고 싶어 합니다. 하지만 지난 계절 동안 쌓아온 군살들과 축 처진 뱃살이 우리의 자신감을 빼앗아가죠. 다른 덴 몰라도 뱃살만 쏙 빠지면 옷 핏도 훨씬 살아나고 좋을 텐데.. 뱃살만 따로 빼는 방법은 없을까? 고민이신가요? 오늘 창원PT 탑독짐에서는 뱃살만 따로 빼는 방법! 있을까 없을까에 대해 알아보겠습니다. 뱃살만 따로 빼는 방법, 결론부터 말씀드리면 특정 부위만 따로 감량하는 방법은 존재하지 않습니다. 우선 체중이 빠지는 메커니즘은 다음과 같습니다. 운동과 같은 신체활동을 하기 위해 우리에게 필요한 연료는 지방입니다. 따라서 적정한 신체활동을 하면 우리 몸은 지방 연소를 일으키는데 이 과정에서 살이 빠지게 됩니다. 하지만 이 지방 연소는 특정 부위만 공략할 수 없단 것입니다! ...

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