작전동 필라테스 탑필라테스, 상담 시 가장 많이하는 질문 TOP5~!

안녕하세요 #작전동필라테스 #탑필라테스 입니다. 오늘은 상담 시 가장 많이 하시는 질문 TOP5에 대한 답변을 정리해서 알려드리려고 합니다. 가장 많이 하시는 질문 TOP5 Q1. 필라테스는 어디에 좋은 운동인가요? Q2. 다이어트에 도움이 되나요? Q3. 개인레슨과 그룹레슨의 차이점이 무엇인가요? Q4. 필라테스는 처음인데 그룹레슨으로 시작해도 되나요? Q5. 그룹레슨 연령대는 어떻게 되나요? Q1. 필라테스는 어디에 좋은 운동인가요? 필라테스는 재활에 중점을 둔만큼 재활, 통증완화에 도움이 되는 운동입니다. 특히 허리디스크, 척추측만 등의 진단을 받으신 환자분들께 병원에서 필라테스를 권하는 경우가 많아요. 뿐만 아니라 자세&체형교정에 탁월한 운동이기 때문에 결혼을 준비하는 예비 신랑&신부님들이나 몸매관리에 목적을 두시는 분들, 책상에 오래 앉아계시는 직장인과 학생들에게도 아주 좋은 운동입니다. Q2. 다이어트에 도움이 되나요? 상담 오시는 대부분이 여쭤보시는 질문인데요. 필라테스...

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