그릭요거트 저칼로리 시저샐러드 만들기

오늘은 그릭요거트 이용하여 맛있는 시저샐러드 드레싱을 만들고로메인과 닭가슴살, 그리고 그루통까지 올려서아이들을 위한 건강레시피를 만들었어요.가벼운 식사로 먹기에도 좋고, 간식처럼 먹을 수가 있는데요.만드는 방법은 아주 간단합니다.우선 남은 식빵 1장을 이용해서 크루통을 만들어 주는데마른 팬에 식빵을 올려서 앞뒤로 바삭하게 굽고그런 후 큐브 모양으로 잘라서 볶아주면서모든 면이 바삭해지도록 구워주면 됩니다.칼로리를 줄이기 위해서는 오일이나 버터 넣지 않고 볶고,영양을 더하고 싶다면 버터를 넣어서 풍미와 영양을 더할 수 있어요.그리고 로메인은 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후에물기를 털어 주세..........

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