센트룸 칼슘+D 미니로 건강을 챙겨요

요즘엔 아이와 함께 하루에 한 번 산책을 하면서 햇볕도 쫌 쐬고, 바람도 맞으며 시간을 보내고 있어요. 보통은 집에서 책을 보거나 티비를 보면서 시간을 보내고 있고요. 성장기 아이들은 이렇게 외부 활동도 많이 하고 햇볕을 많이 봐야 피부에서 비타민 D 합성도 되고 뛰어 놀아야 뼈와 근육도 튼튼해질 수 있는데 아무래도 요즘에는 실내 생활의 비중이 훨씬 더 높으니 뼈와 근육 건강에 대한 염려가 되더라구요 특히 저는 나이가 조금씩 들어 가다 보니 자연스럽게 노화에 대한 걱정이 생겼는데요. 특히 골밀도는 나이가 들면서 감소하기 시작한다고 해요. 이렇게 골밀도가 낮아지는 중장년층이나 뼈가 약해지기 쉬운 폐경기 여성이라면 비..........

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