요즘 장시간 앉아서 공부를 하거나 업무를 보는 사람들이 많습니다. 그리고 최근에 코로나바이러스가 유행하면서 야외활동보다 집에서 여가시간을 보내는 사람들이 많이 늘었습니다. 이렇게 장시간 앉아있는 습관을 가진 사람들에게서 허리나 엉덩이에 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 엉덩이의 통증을 유발하는 대표적인 근육이 둔근입니다. 둔근은 대둔근, 중둔근, 소둔근 3개의 근육을 합친 말이며, 오늘은 둔근 중에서 가장 뒤쪽에 위치하고 크기가 가장 큰 대둔근에 대하여 수원 영통역 한의원에서 자세하게 말씀드리겠습니다. 대둔근의 정의와 역할 대둔근은 엉덩이 뒤쪽을 감싸면서 엉덩이와 허벅지(대퇴)를 연결하는 커다란 근육입니다. 대둔근은 장골, 천골, 흉요근막에서 시작되어 대퇴골의 둔근조면과 장경인대에 붙습니다. 대둔근의 주요한 기능은 허벅지를 몸 뒤쪽으로 움직이는 것입니다(고관절 신전). 고관절을 신전시키는 동작이 많은 달리기, 계단오르기, 수영 등에서 대둔근이 주도적인 역할을 합니다. 또한 두 다리가...
원문링크 : 영통역 한의원 대둔근 문제는 한방치료를 추천합니다
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티