골격근감소 근육을잃으면 통장잔고1천만원이 줄어듭니다

건강과 운동에대한 관심이 늘어나고있습니다 관련한 책들이 많아지고 있는것이 그 증거인데요, 건강관련 카테고리에서 인기가 좋은 책을 하나 들어보니 이런 내용이 있었습니다. 특정한 질환이 없는데도 안아픈 곳이 없고 매일 피곤하며 치매가 생긴것 같다면 "가속노화"를 의심해야한다 당신도 느리게 나이들 수 있다 - 정희원 저 실제로 진료실을 찾아오는 젊은 환자들을 다루며 , 누구에게나 주어진 24시간보다 더 빠르게 26시간, 36시간 그리고 48시간 씩 늙어갈가능성에 대해 언급하고 있으며 잘못된 식습관과 적은 신체활동에 대해 이야기 하고, 제목에도 언급한 유명한 문장인 "근육1kg 의 가치는 약 1300만원이다"도 이 책에서 확인할 수 있었습니다. 이렇게 나이가 들게 되고 운동부족으로 인해 각종 질병에 쉽게 걸리게되어 병원이나 요양시설을 찾게 된다면, 골격근감소 는 결국 통장잔고를 비우게 된다는 말도 틀린말이 아니라고 생각합니다. 소중한 내 돈을 지키려면 열심히 운동하고 골격근감소 등의 운동부...

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