송도피티 다이어트할때 외식메뉴 추천

"나 요즘 다이어트하느라 식단해" "식단중이라 조금 나중에 만날까?" 다이어트의 계절이 다가올수록 주변 다이어터들에게 많이 듣는 이야기 입니다. 그리고 이제 날씨가 점점 따뜻해지고 두꺼운 외투를 벗어던질 시기가 되면 더욱 많은 분들이 다이어트에 도전하게됩니다. 하지만 겨우내 만나지 못하던 사람들과의 약속이 잡히게 되고 개학, 인사이동 등으로 회식이나 외식약속들이 많아지게 되는 시기도 동시에 오게되는데요. 송도피티 받으며 다이어트 중인데 외식을 해야하는 불가피한 상황이 생긴다면 어떻게 슬기롭게 위기(?!)를 해쳐나갈 수 있을까요?! 안녕하세요, 송도피티 센트럴피티스튜디오의 대표, 만족도 높은 9년차 다이어트 전문가 한득용 트레이너 입니다. 즐겁게 식단을 유지하는것이 다이어트에선 가장 중요하다고 생각합니다. 하지만 종종 있을 수 있는 외식으로 인해 식단에 대한 루틴이 깨진다거나 다이어트 자체를 포기하게 되는 경우, 억지로 끌려나가서 살이찌지는 않을까 걱정하며 음식을 먹는 경우까지 다이어...

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