미라클 모닝 전 시작도 안 합니다

미라클 모닝 루틴이 일찍 기상(새벽 4시) - 명상 - 확언 - 목표 - 운동 - 독서 - 글쓰기 정도의 순서가 맞나? 시간을 관리할 수 있다. 성공한 사업가, 성공한 투자자, 성공한 사람들의 필수 Story를 들어보면 아침 일찍 일어나 명상을 하고 운동을 하고 독서를 한다. 시간을 내 맘대로 컨트롤할 수 있다는 거에 진심 좋은 루틴이다. irisjuana, 출처 Unsplash 그런데 전 시작도 안 합니다. 왜냐하면, 사람마다 몸이 피로도를 받아들이는 용량이 다르기 때문이다. 괜히 따라 하다가 몸만 상할 수도 있다. 나는 최소 6시간은 자야하고 평소 7~8시간을 자지 않으면 몸이 못 버틴다. 이틀 정도 6시간만 자도 바로 몸에서 반응이 온다. 잔병치레가 심한 편이다. 그래서 왜 이리 자주 아프냐 하는 소리를 툭하면 듣는다. luxgraves, 출처 Unsplash 나도 안 아프고 싶은데 잠이 차지하는 에너지원이 나에게는 90% 되는 것 같다. 괜히 미라클 모닝 따라 하고 실패했...

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