3개월 루틴운동 23, 24일차.. (2주 복근 운동 10, 11일차)

왜 운동일기를 자꾸 미뤄쓰게 되지? 어제는 휴일이라 아침에 운동했다는 안도감으로 저녁에 포식해버림.. 그래도 운동했다는 데에 의의를 갖..기엔 하루종일 너~무 잘 먹었네.. 오늘은 오전 스터디를 핑계로 저녁에 운동을... 이제 3일밖에 안남았는데, 하나도 나아진 게 없어 보이는 건 거울이 잘못된 탓이겠지...? 오늘의 운동 : 탄력워킹 + 복근운동 1 + 하체운동 1 + 복근운동 2 + 하체운동 2 + 유산소 타바타 운동 + 하체집중 스트레칭 운동 따라하기는 이전 포스트에서... 솔직히... 갈수록 게을러지는 것에 반성합니다......

3개월 루틴운동 23, 24일차.. (2주 복근 운동 10, 11일차)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 3개월 루틴운동 23, 24일차.. (2주 복근 운동 10, 11일차)