안올것 같던 운동 2주차가 됐으나 오히려 이 시간이 천천히 왔으면 하는 기분이 드는건 몸의 변화를 크게 못느끼고 있어서... ㅎㅎㅎㅎ 여전히 운동할 때마다 힘들고 영상 속 언니들 말처럼 '쥐어짜는' 느낌만 들고... 식스팩 갖고 싶다... 오늘의 운동 : 모래시계 운동 + 햄스트링 스트레칭 + 복부운동 1+ 하체운동 + 4주 복근 운동 + 허벅지 운동 + 하체비만 3개월 운동(스트레칭) 운동 영상은 이전 포스트에서... 복근운동 2주차 + 허벅지운동 2주차 사실 11자복근은 컨디션이 좋을 때면 종종 존재감을 드러내던 아이였는데, 이걸 가로로 갈라서 식스팩 만드는 게 이렇게 힘든가 싶다. 그래도 사진으론 잘 안보이지만 갈비뼈 모양을..........
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