기분이 태도가 되지 않게 - 레몬 심리

본 책은 중국의 심리상담 플랫폼인 레몬 심리의 상담 사례를 모아서 책으로 펴낸 것이라고 한다. 분명 중국인 중심의 심리상담 사례들 위주로 적었을 것인데, 우리 주변에서 볼 수 있는 사례와 크게 다르지 않아 이질감이 없다. 책은 총 5개의 장로 구성되어 있다. 각 장의 제목과 주요 내용을 요약하면 다음과 같다: 1장 기분이 태도가 되지 않게 : 상대방이 나의 말을 꼭 들어줘야 하는 것은 아니다. 내 감정은 내 책임이며, 나의 기분과 태도는 별개의 문제라는 것을 인정하여야 한다. 2장 내 기분까지 망치는 사람들과 거리 두는 방법 : 기분의 출처를 정확히 해야 한다. 나의 안 좋은 기분이 타인의 부정적인 감정에서 전염된 것이라면 과감하게 거리를 두는 것이 필요하다. 3장 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진..

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