집에서 할 수 있는 올바른 혈압측정방법 이것만 알면 끝!

아래 표를 보시고 현재 내가 어느 단계인지 확인해 보세요!혈압에서 가장 중요한 건 정확한 측정 방법저는 혈압이 좀 높은 편입니다. 고혈압까지는 아니지만 집에서 재면 보통 '주의혈압' 혹은 '고혈압전단계'수치가 나와요. 그래서 평소 혈압관리에 관심이 많습니다.혈압은 하루 중에도 여러 번 변합니다. 1분 만에도 변하고 낮과 밤 혈압이 완전히 다릅니다. 그래서 내가 고혈압인지 정확하게 판단하기가 쉽지 않습니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불릴 정도로 치명적인 질환입니다. 자료 한 번 보시죠.고혈압은 사망에 미치는 기여도가 세계 1위입니다. 백해무익한 담배를 압도합니다. 위 통계 보..........

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