오메가3가 풍부한 고등어 효능 , 주의점 ! 제대로 알고먹자!

안녕하세요~^^ 오늘은 오메가3가 풍부한 고등어에 대해 알아보겠습니다~! 1. 소개 대표적인 등푸른 생선인 고등어는 EPA와 DHA의 보고로 아이들이나 수험생에게 아주 좋은 생선입니다. (EPA와 DHA는 밑에서 자세..

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