운동과 부상 3

1. 다리 부상 강력한 근육과 건으로 구성된 고관절에 의해 몸통에 연결된 다리는 몸 전체의 체중을 받쳐준다. 그러나 넘어지거나 몸을 잘못 비트는 동작으로 인해 체중이 무릎이나 발목에 쏠리게 되는데 바로 이때..

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