운동과 질병1

운동은 건강한 사람만을 위한 것은 아니다. 운동을 삼가야 하는 질병이 있기는 하지만 가능하면 활동적으로 운동하는 것이 좋다. 스스로 운동을 할 수 없다고 행각해서 운동을 전혀 하지 않는 사람에게는 더 큰..

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