인바디 측정원리와 정확도에 대해서 알아보자

인바디를 최대한 정확하게 측정하기위한 방법 최근 1개월간 다이어트를 조지면서 체중도 3kg넘게 감량했고 눈에띄게 체지방도 감소되었다고 생각했다 하지만 이상하게도 인바디로 측정된 데이터에서는 근육량이 1kg가까이 감소되고 체지방은 3.2kg이 늘었다 와..진짜 1달간의 더 빡신 다이어트가 물거품처럼 사라지는 데이터여서 너무 화가나고 멘탈이 무너졌다 그래서 진짜 이거 믿을만한건가 싶어서 이것저것 검색해보니 그럴만 했다라는게 결론이였다 1. 인바디 기계는 잘못이 없다 측정치가 너무나도 이상하게 나온 나는 기계탓을하며 화풀이를 하게 됐다. 하지만 이는 너무나도 잘못된 사고 방식이라는 것을 어제 깨닫게 되었는데 이유는 인..........

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