영양가 높고 칼로리만 높은식품

http://naver.me/5eFfxl2G 영양가 없고 칼로리만 높은 식품 3 열량이 높다고 무조건 살찌는 건 아니다. 영양소가 풍부한 식품은 그만큼 활동할 수 있는 에너지를 제공하고 부피가 크다면 포만감을 높여줘서 결국 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 주의해야 할 건 영양가는 적으면서 열량만 naver.me...

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