제철을 맞이한 주꾸미로 건강을 챙기세요

따뜻한 봄이 되어 제철을 맞이한 해산물이 있습니다. 봄 제철 음식 중 하나가 주꾸미 webfoot octopus, 3~5월이 제철로 산란기로 오동통하고 영양소도 가득하답니다. 오늘은 제철이 되어 더 맛있어진 '주꾸미'에 대해 알아봅시다. 주꾸미의 효능과 영양소부터 맛있게 요리하는 방법, 주꾸미 생물 보관법까지 상세하게 다루어보겠습니다. 제철 음식으로 건강을 챙길 수 있도록 한번 살펴봅시다~ 쭈꾸미의 제철은 언제인가요? 위에 말씀드린 대로 주꾸미는 3~5월 봄과 가을~초겨울 사이가 제철입니다. 이 시기에 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 또한 주꾸미는 주로 우리나라를 포함한 아시아에서 많이 볼 수 있습니다. 크기가 작은 주꾸미지만, 영양소는 크기에 못지않게 많습니다. 근육 발달에 필수적인 단백질이 풍부하고 ..

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