살찌면 코골이, 비만과의 관계

코골이와 비만 코골이나 수면 무호흡증의 원인으로 목구멍이 좁아지거나 막히는 것도 있지만 그 근본적인 원인은 대부분 비만으로 인한 것이다. 살찌면 목안의 인두벽과 연구개에 지방이 불어 목이 좁아져 버린다. 가뜩이나 목구멍이 좁아지는 상황에서 잠을 자면 더욱 기도가 막혀 코골이가 심해지는 것이다. 그리고 뚱뚱하지 않아도 운동부족으로 배와 목에 지방이 붙어 있는 사람도 코골이가 심할 수 있다. 살찌면 코골이가 발생하는 것이 대부분이므로 다이어트를 해서 살을 빼야 목의 체지방이 감소해 개선될 수 있다. 수면 무호흡증이란? 자는 도중에 숨이 10초 이상 멈춰 버리는 경우를 말한다. 일반적으로 1시간에 5회..........

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