세종 보람동피티 - 겨울에 헬스를 해야 하는 이유! 5가지! [길라잡이체육관보람점]

안녕하세요^^ 오늘은 보람동피티 길라잡이체육관보람점이 왜 다른 때도 아닌! 지금!! 날이 추워지는 겨울에 운동을 해야 하는지 그 5가지 이유를 알려드리겠습니다^^ Previous image Next image 보람동피티 선생님들은 이 겨울에도 옷을 벗어놓고 ^^ 운동을 하고 있는데요 직업적인 이유도 있겠지만, 사람이면 누구나 다 몸이 좋아지고 싶고, 건강하게 살고 싶기 마련이죠 ^^ 지금부터 이 겨울! 바로 지금부터 헬스를 해야 하는 이유를 알려드리겠습니다 1. 다이어트 효과 Previous image Next image 짜잔!!! 보람동피티 선생님들!! 멋지죠? ^^ 보통 많은 사람들이 땀이 나야 운동을 한 것 같고, 땀을 많이 흘려야 살이 빠지고 있다고 생각을 하시는데요.. 그건 사실이 아닙니다... 오히려 온도가 낮아지는 겨울철에 우리의 신체는 몸의 체온을 유지하기 위해 더 많은 칼로리를 사용하려고 합니다 이런 시기에 운동을 하게 되면 다이어트의 효과는 훨씬 더 커지겠죠^^ ...

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