세종pt - 보람동pt 길라잡이체육관 트레이너들의 몸처럼! [세종피티]

안녕하세요^^ 세종pt 전문점 보람동 길라잡이체육관입니다. 두둥!! 지난주 일요일 대전에서 피트니스 대회가 열렸었습니다. 그 대회에 보람동pt 길라잡이체육관의 트레이너들이 출전을 했었는데요 오늘은 대회 출전 내용과 우리 보람동pt 트레이너들이 대회를 나가는 이유와 그로 인해 회원분들에게 좋은 점을 알려드릴 수 있는 점에 대해 글을 작성해 보려고 해요^^ 그럼 지금부터 시작해 보겠습니다! 선수 출전!!! 당일 아침 7시 정도? 이른 시간부터 도착해서 민규 트레이너가 먼저 선수 등록을 했네요^^ 민규 선생님의 시합은 조금 이른 시간에 잡혀있어서 일찍 출발해서 선수 등록 완료! 선수 등록 후에 해야 할 일은? 먹어 먹어!!! 대회 나가기 위해서는 엄청난 다이어트를 하는데 그로 인해 우리 몸에는 글리코겐이라는 에너지가 많이 고갈됩니다.ㅜㅜ 이 에너지가 고갈되면 힘을 쓰기도 어렵고, 몸이 좋아 보이기도 어려운데, 이를 방지하기 위해 시간에 맞춰 영양소를 섭취하고 있는 것이랍니다 ^^ 보람동p...

원문링크 : 세종pt - 보람동pt 길라잡이체육관 트레이너들의 몸처럼! [세종피티]